SAGLIKLI BESLENME!!!!
15/5/2009 · Kategori: Diyet
Bugün diyete basladim (gine) ama bu sefer kararliyim sonuna kadar götürecegim. Bu sefer ama bilinci bir sekilde diyetimi yapacagim, nasilmi? Beslenmemi degisdirerek. Dikkat etdim gün icinde fark edilmesede cok sagliksiz besleniyoruz, artik sebze ve meyve agirlikli beslenecegim. Günde 5 ögün yiyecegim en zoruda cok sevdigim tatlilardan uzak durmak olacak. Kücük cocuklarim oldugu icin malesef spor icin vakit bulamiyorum o yüzden karar verdim cocuklarimla aksam üstleri cikip yürüyüs yapacagim hem ben biraz da olsa spor yapmis olacagim hemde cocuklarim dolasmis olacaklar. Bir de bildiginiz gibi Guatir problemim var ilaclarimi düzenli olarak kulaniyorum ve iki hafta sonraya Doktorda yeniden Kan alinacak.
Umarim bu sefer hedefime ulasirim...
Hepinizin destegini bekliyorum....
Sevgiler
2 yorum yazılmıştır
Yazan: | Tarih: 2009-05-18 09:24:46Konu: selam
haydi gayret güm güm güm ....
hahahay
canim bende senin gibi tekrar basladim
önemli olan kendini birak mak degil durdugun yerden devam etmek
ikimizede hayirli ugurlu olsun saglikli beslenmemiz ... (diyetimiz)
;)
sevgilerle Dilek
Bağlantı » »
Yazan:ofisyemekleri | Tarih: 2009-05-15 15:00:26Konu: *(-_-)*
Umarım bu sefer hedefine ulaşırsın bizim desteklerimiz seni ancak motive eder gerisi senin azmine ve karalılığına kalmış eee karalıyım dediğine göre o zaman başlaaaaaaa şeker kim tutar seni :))
Bağlantı » »
